Encuentra tu punto de entrenamiento óptimo.
Con el entrenamiento basado en potencia te ayudaré a identificar la intensidad más adecuada para planificar tus entrenamientos diarios y mejorar tu rendimiento para cada carrera
Todo comienza con tecnología de alta precisión.
Para ayudarte a ser un mejor corredor, necesito saber más de ti. Aprender sobre tus habilidades y capacidades para correr usando la tecnología de captura de movimiento de precisión llamada Stryd. Stryd es un pequeño potenciómetro que se sujeta a tu zapatilla para evaluar tu carrera. Con solo 8 gramos, ni notarás que lo llevas contigo
Metodología
Te diseño un plan de potencia basado en tu estilo de carrera y tu objetivos. Correrás de forma inteligente con un plan que se adapte a tus progresos.
Revisando semanalmente el entrenamiento a través de la plataforma TrainingPeaks y WKO5 (análisis del entrenamiento por potencia)
¿Cómo empezar a entrenar juntos?
- Entrevista personal conmigo vía telegram o para aclarar dudas y conocer el proyecto. No quiero hacerte perder tiempo sí no puedo ayudarte.
- Configuración de la cuenta en la plataforma TrainingPeaks y configuración umbral de potencia con STRYD*. (Dispongo de 15% descuento en la compra del STRYD al ser entrenador oficial)
- Iniciaremos los entrenamientos donde semanalmente ajustaré la carga en función de tu disponibilidad horaria, posibilidades….
- Análisis de la evolución del entrenamiento a través de TrainingPeaks & WKO5
TARIFAS
MENSUAL
50 €/Mes
Plan Básico de 4 semanas.
TRIMESTRAL
125 €/Mes
Plan específico para preparar una competición en 12 semanas.
(10K, Media Maratón, Maraton)
Planes de entrenamiento en TrainingPeaks
Estas buscando un plan basado en potencia para preparar una competición pero no necesitas un seguimiento personalizado.
GodesPow 